A’dan Z’ye Diyet
  
 
  

Çok Düşük Kalorili Diyetler(VLCD)

VLCD'ler normal yiyeceklerin içecek, çorba ya da barlarla yer değiştirdiği, günde 800 ya da daha az miktarda kalori ve her tür gıdayı kapsayan diyetlerdir. Yağ ve protein miktarı yüksek, karbonhidrat miktarı düşük olabilir, ve açlığı engelleyici ketosis üretebilir. 1980'lerden beri kilo vermede garantili bir yol olarak özel ya da tıbbi olarak kullanılmaktadır. Dünya Sağlık Örgütü VLCD'lerin beden kitle indeksi 30'un altında olan hastalarda kısa süreli ve hızlı kilo kaybını sağlamak için kullanılması ve tıbbi gözetim olmadan uygulanmaması gerektiğini söylüyor. Dünya Sağlık Örgütü bu tür SENTEZ DİYETİ diyetler için günlük kalori miktarını 800 olarak belirlemiştir, ingiltere'de, en tanınmış VLCD muhtemelen Cambridge diyetidir. Bu diyete bir danışman ağı aracılığıyla ulaşılabilir. Cambridge "tek kaynak" diyeti Dünya Sağlık Orgütü'nün önerisinden çok aşağıda, günlük olarak 408 kalori (1.60 cm.'nin altındaki kadınlar için) ya da 544 kalori (daha uzun boylu kadın ve erkekler için) içermektedir. Bu diyet protein bakımından yüksek, yağ ve karbonhidrat¬lar bakımından düşüktür. Beş kilodan fazla vermesi gerekenler için önerilmektedir. Şirket, bir defada 4 haftadan fazla uygulanmaması gerektiğini ve ayda ortalama 5 kilo verdirebileceğini söylüyor. Daha yavaş kilo vermek için, ürünler bir ya da iki öğünde yer değiştirebilir.

TÜM DİYETLER

Açlık Diyeti
Akdeniz Diyeti
Atkins Diet
BBC Diyeti
Beverly Hills Diyeti
Body for Life
Çiğ Besin Diyeti
Çok Düşük Kalorili Diyetler(VLCD)
Çok Düşük Yağ Diyetleri
Düşük Yağ Diyetleri
F Planı
Glisemik İçerikli Diyet
Herşeyden Yenilebilen Diyetler
İngiliz 'Kalp Vakfı' Diyeti
Kalori Değiştirmeli Diyetler
Kalori Hesaplama
Karbonhidrata Bağlı Diyet
Lahana Çorbası Diyeti
Makrobiyotik Diyetler
Mayo Klinik Diyetleri
Metabolizma Hızlandırıcı Diyetler
Meyvesuyu Diyetleri
Organik Diyetler
Öğün Yerine Geçen Ürünler
Pritkin Diyeti
Scarsdale Diyeti
Şeker Engelleyici Diyetler
Vejeteryan Diyetler
Vücut Saati Diyeti
Vücut Yapısına Göre Doğru Beslenme
Yağ Tüketerek Zayıflama
Yağ Yakıcı Diyetler
Yalancı Yağ Diyeti
Zone Diyeti
©2014 Taylan Kümeli