|
A Vitamini Zehirler mi?
A vitamininin aşırı dozuna (hipervitaminoz A) dikkat etmemizin nedeni, yağda çüzünen bir vitamin olmasıdır. Bu da fazlasının vücudunuzda depolandığı anlamına gelir (özellikle karaciğerde) bu nedenle A vitaminini çok fazla almak dikkat edilmesi gereken bir durumdur. A vi...
haberin tamamı...>>
Beslenme Önerileri: Probiyotik ve Prebiyotikler Nelerdir?
Eğer televizyon izliyorsanız, probiyotik ve prebiyotik yoğurtların sindirimi sağladığını mutlaka biliyorsunuzdur. Fakat gerçekten probiyotik ve prebiyotikler nelerdir? Ve beslenmenize dâhil etmenize gerek var mıdır?
Probiyotikler gerçek bakterilerdir. Sindiri...
haberin tamamı...>>
Sağlıklı Beslenme Soruları
1-Diyetler niçin kişiye özel olmalıdır?
Bazı genetik faktörler belli kişilerin çeşitli rahatsızlıklara yakalanma riskini gösterir örnegin; kalp rahatsızlıklarına yakalanma ihtimallerinin daha yüksekolup olmadığını, veya kemiklerin daha sağlam kalıp...
haberin tamamı...>>
|
Kadınlar İçin En İyi Beslenme
Şu anki kilo durumunuzdan mutluysanız ya da daha ince olmak istiyorsanız, vücudunuzun ihtiyacı olan tüm besinleri sağlayacak, iyi dengelenmiş yiyecekleri tüketmeniz önemlidir.
Kadın olarak, kaç yaşında olduğumuz ve hayatın hangi aşamasında bulunduğumuza bağlı olara...
yazının tamamı...>>
Flavonoid açısından yüksek beslenmeler Kadınlarda tip 2 diyabete yardımcı oluyor.
Bir araştırma grubu doğrultusunda yürütülen çalışmada, çilek ve çikolata gibi gıdalarda bulunan diyetsel flavonoidlerin, kadınlarda tip iki diyabetle birlikte gelişen kalp hastalıkarı riskini azalttığı söyleniyor.
''Diabetes UK'' tarafından fi...
yazının tamamı...>>
Her gün Yapacağınız Küçük Seçimlerle Daha Sağlıklı Olabilirsiniz
Sağlıklı olmak için neler gerektiğini hepiniz biliyorsunuz;
-dengeli bir diyet
-düzenli egzersiz
-ve hepsinden önemlisi motivasyon
Fakat bu amaçlara ulaşmak için sadece düşünmek ve söylemekten fazlası gerekiyor.
Daha iyi bir program olara...
yazının tamamı...>>
|
Dünya tarçın ticaretinin %50'den fazlasını oluşturduğu için Seylan tarçını örnek alınmıştır. Cinnamomum sözcüğü Yunanca sarmak anlamına gelen kinein (kinnamomon) ile kusursuz anlamına gelen amomos sözcüklerinden türemiştir ve kusursuz sarılı baharat anlamına gelir. Arapçadan gelen tarçın sözcüğü, Çin'den gelen ağaç anlamına gelir. 
