|
|
KARPUZ
 Karpuzun yalnızca lezzetli bir meyve değil, doğru tüketildiğinde yazların vazgeçilmez bir besin desteği olduğunu söylemeliyiz. Ancak unutmamak gerekir ki, meyve, şekerin kılık değiştirmiş halidir. O bakımdan, hangi meyve olursa olsun, "sağlıklıdır-doğaldır" diyerek bilinçsizce tüketmek iştahınızı tetikleyebilir ve hatta vücudunuzda yağa dönüşebilir. O yüzden her besinde olduğu gibi karpuzun ne olduğunu anlamak ve nasıl tüketeceğimizi bilmek de çok önemli.
>> devamı için tıklayın
|
|
 |
|
|
|
Güncel Bilgiler
|
|
< Tüm Konular
 Yemeyince Arkanızdan Ağlamıyor ve Kalbi Kırılmıyor
Toplum olarak yemek söz konusu olunca ciddi bir ısrar ve irade savaşı içindeyiz. Hele ki bayramlarda gelen misafirlerimize yapılan şekerli, ağdalı, hamurlu, kızarmış, tereyağlı, kalp sağlığı ve şeker metabolizması üzerinde olumsuz etkileri görülebilen tatlılar ve bol kalorili besinleri yedirmekten büyük keyif duyarız. Kişilerin beslenmesi üzerinden sürülen keyif çoğu zaman ısrarlı teklifler ve inatçılığa dönüşebilmektedir. Akraba veya arkadaş ziyaretlerinde çocukluğumuzdan beri “yemezsen arkandan ağlar, hatırım kalır, kırılırım gibi” verdiğiniz karardan vazgeçmeniz de yoğun bir teklif ve ısrara maruz kalırsınız. Hâlbuki hayır demeyi ve ısrar etmemeyi bilmek gerekmektedir. Böyle dönemlerde kişilerin iradeleri ile girdiği savaşa bir de yoğun ısrarın girmesi bayramı mutsuz günlere dönüştürebilir. Sevdiğimizin kişilerin sağlık sorunu yaşamasını istemeyeceğimize göre, ısrar etmenin yakınımızdakilere yaptığımız en büyük kötülük olduğunu bilmeliyiz.
< Tüm Konular
|
|
|
