|
|
KARPUZ
 Karpuzun yalnızca lezzetli bir meyve değil, doğru tüketildiğinde yazların vazgeçilmez bir besin desteği olduğunu söylemeliyiz. Ancak unutmamak gerekir ki, meyve, şekerin kılık değiştirmiş halidir. O bakımdan, hangi meyve olursa olsun, "sağlıklıdır-doğaldır" diyerek bilinçsizce tüketmek iştahınızı tetikleyebilir ve hatta vücudunuzda yağa dönüşebilir. O yüzden her besinde olduğu gibi karpuzun ne olduğunu anlamak ve nasıl tüketeceğimizi bilmek de çok önemli.
>> devamı için tıklayın
|
|
 |
|
|
|
Güncel Bilgiler
|
|
< Tüm Konular
 İlk insanlar gibi beslenin...
Paleolitik diyet adı verilen ilk insanların beslenme sisteminde daha çok doğal ürünler vardı. İnsanoğlu et, balık, kuşları, yapraklı bitkileri, köklü bitkileri, meyveleri, olan diğer bitkileri tüketiyordu. Diyetlerinde henüz tarım devrimi olmadığından şeker, tahıl, patates yoktu. Bazı bilim adamları tarımsal evrimden sonra insanların tahılları işlemeye, şekerli besinleri yemeye başladığını bunun da insanların şişmanlamasına yol açtığına inanmaktadır.
< Tüm Konular
|
|
|
