|
< Tüm Konular
 Üzüm Çekirdeği Ekstresi
Üzümler –yaprakları ve sapları ile- binlerce yıldır, Kadim Avrupa ve Kadim Asya’da tedavi malzemesi olarak kullanılmaktadır. Üzüm çekirdeği ekstresi, kırmızı şarabın hammaddesi olan siyah üzümden elde edilmektedir. Şuanda da, dünyanın pek çok yerinde, pek çok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaktadır.
Nasıl kullanılır?
Üzüm çekirdeği ekstresinin, sayısız faydaları olduğunu kanıtlayan bulgular mevcut. Bilhassa, kardiyovasküler rahatsızlıkların risklerini ortadan kaldırma konusunda önemli roller oynayabilecek içeriğe sahip. Aynı zamanda, yüksek kolesterol ve dolaşım sorunlarının çözümünde de Üzüm çekirdeği ekstresine başvurulabiliniyor. Yaraların iyileşme süresini kısalttığı, diyabete bağlı göz problemlerini çözmede yardımcı olduğu da üzüm çekirdeği ekstresinin bilinen faydaları arasında.
Birçok kişi, üzüm çekirdeği ekstresi ile antioksidan olduğu için ilgileniyor. Antioksidan özelliği, zararlı hücrelerin çoğalışını durdurabiliyor. Üzüm çekirdeği ekstresinin antioksidan özelliği, yeni bir bulgu. Bununla beraber, kullananlar, pek çok kanser çeşidini yenmelerine yardımcı olduğunu da belirtmiş. Ancak, bilimsel bazda bu özelliği bulgularla desteklenmemiş.
Üzüm çekirdeği ekstresinin şuanda, Adet öncesi sendromun zarar verici ve rahatsız edici etkilerini azaltıp azaltmadığı konusunda bir araştırma sürüyor. Aynı zamanda, biliminsanları zor iyileşen deri rahatsızlıklarının üzüm çekirdeği ekstresi sayesinde daha çabuk iyileşip iyileşmeyeceğini de araştırmaya başladılar.
Kullanım Dozu ve Kullanma talimatları
Ortalama günde 100/300 mg. Arasında bildirilen ideal doz, elbette kişinin ihtiyacı ve klinik bulgularına göre değişecektir. Bunun için diyet uzmanı ve doktor arasındaki ortak çalışma çok önemli. Aşırı kullanımı halinde, belirgin bir yan etki de kaydedilmemekle beraber, üzüm ve türlerine alerjik reaksiyon gösteren bünyelerde faydadan çok zarar görülebileceği de belirtilmesi gereken bir husustur.
Bu bakımdan, doğal bir besini ya da desteği tüketirken muhakkak doktor ve uzmandan danışmanlık talep edilmelidir. Hamile veya emziklilerin de bu konuda özel bir hassasiyet göstermeleri gerekir.
< Tüm Konular
| 
Karpuzun yalnızca lezzetli bir meyve değil, doğru tüketildiğinde yazların vazgeçilmez bir besin desteği olduğunu söylemeliyiz. Ancak unutmamak gerekir ki, meyve, şekerin kılık değiştirmiş halidir. O bakımdan, hangi meyve olursa olsun, "sağlıklıdır-doğaldır" diyerek bilinçsizce tüketmek iştahınızı tetikleyebilir ve hatta vücudunuzda yağa dönüşebilir. O yüzden her besinde olduğu gibi karpuzun ne olduğunu anlamak ve nasıl tüketeceğimizi bilmek de çok önemli.
