Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • Nordik Diyet Nedir?
    Nordik Diyet Nedir?
    Nordik ülkeleri Danimarka, Finlandiya, Norveç, İzlanda, İsveç ve Grönland'ın beslenme sırlarını keşfedin...
  • Kadınlar için En Faydalı Süper Besinler
    Kadınlar için En Faydalı Süper Besinler
    Kadın vücudunun farklı ihtiyaçları vardır Sağlıklı beslenme herkes için önemlidir, ancak bazı yiyecekler özellikle kırılgan kemikler, hamilelik ve meme kanseri gibi kadınları etkileyen konular için daha da önemlidir. Bu "süper besinler'', vücudunuzu korumak ve yaş aldıkça bile iyi çalışmasını sağlamak için tüm besleyicileri içeriyor…
  • B VİTAMİNLERİNİN 7 SÜRPRİZ FAYDASI
    B VİTAMİNLERİNİN 7 SÜRPRİZ FAYDASI
    İyi beslenme, birçok sağlık durumunun önlenmesi ve tedavisinin yanı sıra sağlıkla da ilişkilidir. Her gün önerilen vitamin miktarının alınması beslenme denkleminin önemli bir parçasıdır ve vücudu koruyucu olarak B vitaminleri gereklidir.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Diyet Karnıyarık
Diyet Karnıyarık
Taylight Fırında Biftek
Taylight Fırında Biftek
Taylight Salçalı Biftek
Taylight Salçalı Biftek
Fırında Sebzeli Balık
Fırında Sebzeli Balık
Kuru Baharatlarla Marine Edilmiş Somon
Kuru Baharatlarla Marine Edilmiş Somon

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
işin işinden nasıl cıkacagımı bilmiyorum ve habıre yııyorumçö"
21 yaşındayım. geçen sene bir diyetisyene gittim ve 1 ayda 8 kilo verdim. 87 kilodan 79 kiloya düştüm. sonra diyeti bıraktım. ramazanda oruç vs. derken 74 kiloya kadar düştüm. ancak daha sonra okul stresi, hayat stresi vs. derken şu an 91,4 kiloya ulaşmış
ben çok kilolu değilim.hatta etrafımdakiler çok yerinde bir kiloya sahip olduğumu bile söylerler.ancak bizim sınıftaki kızlar çok zayıflar.bende kendimi kötü hissediyorum.benim boyum 1.70 kilom 58,54 kilo olmak istiyorum.bir türlü az yiyemiyorum.
sürekli kendime söz veriyorum bugün yeni bir gün artık bu kılolardan kurtulmanın vakti geldi sabah dıyetıme baslıyorum ama aksama yeme krizi yine fiyasko ne yapmalıyım aslında çok fazla kilom yok ideal kılom için sadece 10 kılo vermem gerekıyor
yaklaşık 10 ay önce iş sebebiyle kıbrıs a taşındım. oldum olası kilo takıntım vardır 52-55kg arası olurum ve hep daha zayıf olmak isterim. buraya geldiğimden beri yapmadığım diyet kalmadı. 60 kg oldum azimle ancak 3kg verebildim. 57 kg oldum ancak çok mut
E-Bültenimize Abone Olun
Top