Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • Yeni Yıla Fit Gir- 2. Hafta Diyet Programı
    Yeni Yıla Fit Gir- 2. Hafta Diyet Programı
    Yeni yıla fit girmek isteyenler için Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube kanalımda paylaştığım diyet programımızın 2. haftasına merhaba
  • Yeni Yıla Fit Gir- 1. Hafta Diyet Programı
    Yeni Yıla Fit Gir- 1. Hafta Diyet Programı
    Yeni yıla fit girmek isteyenler için Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube kanalımda paylaştığım diyet programımıza buradan da ulaşabilirsiniz.
  • Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Bilimsel çalışmalar, zerdeçaldan elde edilen köri baharatında bulunan ‘curcumin’in Alzheimer plaklarına neden olan ‘amiloit’ isimli maddenin oluşumunu engellediğini ortaya koydu…

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Peynirli Karnıyarık
Peynirli Karnıyarık
Ezme
Ezme
Fırında Kabak Turtası
Fırında Kabak Turtası
Ispanaklı ve Narlı Salata
Ispanaklı ve Narlı Salata
Karnıyarık
Karnıyarık

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
1.73 boyundayım 55 kiloyum 50 kiloydum ve bu kış 5 kilo aldım bu aldıgım 5 kilodan kurtulmak istiyorum :(:(
geçen yıl diyet ile 25 kilo verdim.Çok mutluydum fakat yeniden almaya başladım ve eskisi gibi diyet yapamıyorum sabah başlayıp öğlen biten bu diyetler beni çok üzüyor. vermek zor değil ,korumak çok zor imdaattt
bugun itibariyle önerdiğiniz açlık diyetine başladım yazıldıgı gıbı 2 hftada 6 kğ verırsem ne mutlu bana
ben 26 yaşındayım ve 4 yılda yaklaşık 15 kilo aldım. ve iradesiz biriyim. pazartesi diyete başlayıp salı vazgeçiyorum. "
kolaya dayanamıyorum acayip canım istiyor.birde ekmek yemeyi kesebilsem.başka bi abur cuburum yok ama sırf bunlar bile yetiyor kilolu kalmaya.fit olmak istiyorum güzel olmak istiyorum.
E-Bültenimize Abone Olun
Top