Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  •  FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    Fermente Besinleri Nasıl Bilirsiniz? Tüm fermente besinler potansiyel olarak faydalı bakteriler içerir ve bazıları maya gibi diğer organizmaları içerir. Bu yararlı mikroplar bağırsak sağlığını destekleyen probiyotik görevi görür.
  • Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Size beslenmenizde yeterince demir alamadığınız söylendiyse, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre demir eksikliği, dünya genelinde - özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında - en yaygın beslenme eksikliği ve gelişmiş ülkelerde yaygın olarak görülen tek besin eksikliğidir. Ve bu büyük bir problem, çünkü bu mineral vücudumuzun günlük işleyişinde çok önemli roller oynuyor.
  • Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız,engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermenin ve bunu devam ettirmenin ne kadar zor olduğunu anlatmaya gerek yok. Kilo kaybını zorlaştıran nedenleri öğrenirseniz, her aksaklıkta veya engelde kendinize yüklenmeyi bırakıp bunun yerine başarı şansınızı arttırmak için çalışabilirsiniz.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Yeşil Mercimekli Salata
Yeşil Mercimekli Salata
Peynir Ve Kekik Soslu Salata
Peynir Ve Kekik Soslu Salata
Fırında Akdeniz usulü makarna
Fırında Akdeniz usulü makarna
Kabak Topları
Kabak Topları
Kağıtta Et
Kağıtta Et

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
110kiloydum 1 aydır diyetteyim 6 kilo verdim amabu ara durdu kilo vermem çook mutsuzum.pesetmeyi düşünmüyorum böle devam bütün kader ortaklarıma sevgiler

adını vermek istemeyen hasta

Tümünü Görüntüle
Akşam 70lik vodkayı bitirmişim fark etmeden taylan abla duysa çok kızar bana :)
46 kiloyum zayif oldugum halde kilom articak takintosi yuzunden bi okuz kadar yiyorum bi de hic yemiyip rwjim yapiyorum. Bulimi belirtilerini gosteriyorum resmen :(
Diyet yapmayı bir türlü beceremiyorum. Herbalife ürünlerini kullanmamı önerdiler. Sizce bunun bir zararı olur mu ? "
mrb.ben 22 yaşındabir üniversite öğrencisiyim.1.75 boyunday 78 kiloyum.ve bu kilom beni çok rahatsız ediyor.sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorum.aslında ne yapmam gerektiğini biliyorum ama bunu düzenli bir şekilde uygulamak zor oluyor.beslenme alışka
E-Bültenimize Abone Olun
Top