Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • Yeni Yıla Fit Gir- 1. Hafta Diyet Programı
    Yeni Yıla Fit Gir- 1. Hafta Diyet Programı
    Yeni yıla fit girmek isteyenler için Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube kanalımda paylaştığım diyet programımıza buradan da ulaşabilirsiniz.
  • Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Alzheimer’a doğal kalkan: Köri
    Bilimsel çalışmalar, zerdeçaldan elde edilen köri baharatında bulunan ‘curcumin’in Alzheimer plaklarına neden olan ‘amiloit’ isimli maddenin oluşumunu engellediğini ortaya koydu…
  • Kilo vermek için… Haftada kaç gün spor yapmalı?
    Kilo vermek için… Haftada kaç gün spor yapmalı?
    Hayatı kaliteli bir şekilde, sağlıklı ve uzun süre yaşamak istiyorsanız spor yapmalısınız! Üstelik fiziğinizi güzelleştirmek ve zinde olmak için yarışmalara katılacak düzeyde sporcu olmak zorunda da değilsiniz…

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Fırında Akdeniz usulü makarna
Fırında Akdeniz usulü makarna
Yoğurt Soslu Armut
Yoğurt Soslu Armut
Ispanak Çorbası
Ispanak Çorbası
Fırında Yoğurtlu Domates
Fırında Yoğurtlu Domates
Taylight Sebze Izgara
Taylight Sebze Izgara

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
Diyeti bozmak degil de kilo veremeyecegime hasta olduğumu düşünmeye başladım ve böyle bakmanin çok yanlış olduğunu biliyorum aslında tehlikeli bu yüzden beni kilo verebileceğime inandiracak kısa süreli hızlı bir diyete ihtiyacım var 5 günde 2 kilo gibi me
hocam benı bırı takıp etmeden kılo veremıyorum sıızn gıbı uzman bırı lıste verdıgınde her hafta takıp etmelıkı kılolarımdan kurtulayım bır dıyetısyenımız bana yardımcı oldu 23 kılo verdım ama takıbı bıraktı ben kılo almaya basldım cok yogun oldugunu soylu
54 kiloyum 1,60 bıyun var..kilo konusunda takıntılıyım aslında fazla yememeye çalışıorum ama spor fazla yapamıyorum iftardan sonra ip atlıyorum 10 dk filan bide ramazanda tatlıya hayır diyemiyorum..aslında 53 kiloydum ama 1 kilo almışım mutsuzum önerileri
boyum 167, kılom 47 arada 20 sayı "
Hayatım diyet oldu ama ne fayda hala kiloluyum denemediğim yapmadığım diyetler kalmadı sonuç yine kiloları versemde geri aldım çok sıkıldım hayattan zevk almamaya başladım.Diyetin hayatımda meğer nekdar önemli yeri varmış 24 yaşına kadar hiç yalnız bırakm
E-Bültenimize Abone Olun
Top