Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  •  FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    FERMENTE BESİNLER DOSYASI
    Fermente Besinleri Nasıl Bilirsiniz? Tüm fermente besinler potansiyel olarak faydalı bakteriler içerir ve bazıları maya gibi diğer organizmaları içerir. Bu yararlı mikroplar bağırsak sağlığını destekleyen probiyotik görevi görür.
  • Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Demirin En Sağlıklı Kaynağı 10 Besin
    Size beslenmenizde yeterince demir alamadığınız söylendiyse, yalnız değilsiniz. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre demir eksikliği, dünya genelinde - özellikle çocuklar ve hamile kadınlar arasında - en yaygın beslenme eksikliği ve gelişmiş ülkelerde yaygın olarak görülen tek besin eksikliğidir. Ve bu büyük bir problem, çünkü bu mineral vücudumuzun günlük işleyişinde çok önemli roller oynuyor.
  • Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Zayıflamanıza Yardımcı Olacak, Kilo Verme Hakkında İlginç Gerçekler
    Fazla kilolarınızı vermenizi zorlaştıran belli başlı sebepler vardır. Bunların farkına varırsanız,engelleri aşarak hedefinize ulaşabilirsiniz. Kilo vermenin ve bunu devam ettirmenin ne kadar zor olduğunu anlatmaya gerek yok. Kilo kaybını zorlaştıran nedenleri öğrenirseniz, her aksaklıkta veya engelde kendinize yüklenmeyi bırakıp bunun yerine başarı şansınızı arttırmak için çalışabilirsiniz.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Fesleğenli Mantarlı Omlet
Fesleğenli Mantarlı Omlet
Kağıtta Balık
Kağıtta Balık
Soya Filizli ve Tavuklu Roka Salatası
Soya Filizli ve Tavuklu Roka Salatası
Sebze Buketi
Sebze Buketi
Pancar Salatası
Pancar Salatası

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Taylan Kümeli'den Püf Lokmaları YouTube'da!
Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
KENDIMI SEVMIYORUM KILOLARIMDAN NEFRET EDIYORUM LTFEN BIRI YARDIM ETSIN.BU AKSAM SPORA BASLIYORUM BOYUM 1.75 VE KILOM 91 YAZARKEN BILE UTANIYORUM :( SİZE SOZ VERIYORUM 26.09.2011 BENIM DONUM NOKTAM OLACAK.KENDIMI IYI HISSTMEK ICIN ESIM ICIN ZAYIFLAYACAM.K
100 kiloydum diyetisyene basladim 1ayda 5kilo verdim ve beynimde yeme sinyalleri yogun sekilde basladi bir pastahaneye girdim diyet pizza soledim doktorumdan habersiz onu yedikden sonra sonu gelmedi yemelerimin bir taneden ne olcak demeyin suan 97 kiloyum
yıllarca kullandıgım ilaçlarım sonunda şu an kendimi aşmşı vazıyetteyim ylarca kilo alşmadım ilaçlarımı kulanmayı kestikten sonra bir ıl içinde 18 kilo aldım ve bukilolardan kurtulamadığım gibi ellerim ve ayaklarım karıncalaşıyor uzun vadeli yl yürüyemiyo
diyetimi sürekli bozduğum için yediğimi kusmaya başladım 86 kiloyum daha 21 yaşında bir çocuk annesiyim
Bu haftam umdugumdan ii geçti bundan sonrasi daha ii olacak olmali biraz kacamaklarim var tabi ki AMA en azindan kendimi firenliye biliyorum daha da siki yapmam lazim beni takip etmeye devam hadi hep beraber sanirim buraya karsi kendimi sorulu hissediy
E-Bültenimize Abone Olun
Top