Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Diyet sözcüğünü unutun, sağlıklı beslenerek zayıflayın

Taylan Kümeli Metodu

Taylan Kümeli Metodu

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Keşfet, hafifle, mutlu ol!

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

Taylan Kümeli ve Ceren Yıldız'dan Püf Lokmaları

365 günün her günü, 7 grupta toplanmış püf lokmalarımızla planlayabilir, yıl boyu sağlıklı kalabilirsiniz.

Bizden Haberler

  • 10 Diyet Hatası
    10 Diyet Hatası
    Diyet hataları kilo durumunu etkiler. Basit diyet hataları en sevdiğiniz kotunuza girebilmeniz için yaptığınız planları suya düşürebilir. Tartıda sabit kalıyorsanız veya verdiğiniz kiloyu hemen geri alıyor görünüyorsanız, 10 diyet hatasından birini yapıyor olabilirsiniz.
  • Kuru Meyveler ile ilgili Soru/Cevaplar
    Kuru Meyveler ile ilgili Soru/Cevaplar
    Aslında kuru ya da taze meyvenin sağlığa faydaları büyük ama uzmanların da söylediğine göre kuru meyveler bir tık önde... İlk şunu soralım, bu kuru meyveler hayatımıza nasıl girdi?
  • Neden Sürekli Acıkıyorum?
    Neden Sürekli Acıkıyorum?
    Açlık hissinin en belirgin nedeni bir sonraki öğün saatine yaklaşıyor olmanız olsa bile, bu hissin nedenleri birkaç değişik durum yüzünden de oluşabilir. Düzenli bir şekilde yemek yiyor ve hala açlık hissinizin kaybolmadığını veya sık sık acıktığınızı hissediyor iseniz, vücudunuz ihtiyaç dışında daha fazla yiyebilmek için size sinyaller yolluyor olabilir.

Taylan Kümeli

KİTAPLAR

TAYLAN KÜMELİ'DEN

Sağlıklı Tarifler

Taylan KÜMELİ

Birbirinden lezzetli ve sağlıklı hazırlanmış olan yemek tariflerini siz de evinizde kolaylıkla uygulayabilirsiniz. Beslenmenizde ve kilo vermenizde önemli bir etken olan yemek yeme alışkanlığınızı değiştirebilirsiniz.

Taylight Nohutlu Semizotu Yemeği
Taylight Nohutlu Semizotu Yemeği
Fırında Kabak Turtası
Fırında Kabak Turtası
Sebzeli Mantar Şiş
Sebzeli Mantar Şiş
Buzlu çorba
Buzlu çorba
Sebzeli Noodle
Sebzeli Noodle

TAYLAN KÜMELİ VİDEOLAR

Doktorum Programı Videoları
Doktorum Programı Videoları
Uzman Tv Videoları
Uzman Tv Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları
Vimeo, Youtube, Dailymotion Videoları

DİYET İTİRAFLARI

Bizimle paylaşın, yanlız
olmadığınızı bilin.
SEN DE YAZ
İmdat göbegim benden önde gidiyor yardım edin
Son günlerde, sanki mucize bir çözümmüş gibi ""tüp mide ameliyatları"" konusu çok fazla anlatılır oldu. Oysa ki konuyu anlatan doktorlar bile, bu ameliyat sonrası muhakkak düzgün bir beslenme ve hayat tar"
merhaba 80 kiloyum eşim kilolarımdan çok rahatsız nasıl kılo vericemm
Surekli olarak tatli krizi ve doymama surekli yemek yeme istegim var Diyete basliyorum bu sebepelerden dolayi devm ettiremiyorum neden oluyo merak ediyorum yardimci olursaniz sevinirim.
meraba arkadaşlar ben 175 boyunda tamı tamına 100 kiloyum cocuklugumdna beri hep şişman oldum yani kendimi bildim bileli ilkokul lise üniverste hep böyle geçti ve ben bundan cok sıkıldım ve hayatım her pazartesi rejime giriyorum diye geçti bundan sıkıldı
E-Bültenimize Abone Olun
Top