Peynirli Karnıyarık

Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli Yemek Tarifleri

Porsiyon: 4 kişilik

Hazırlanma Süresi: 5 dakika

Pişme Süresi: 20 dakika

Malzemeler

  • Patlıcan 1 kg.
  • Light beyaz peynir 250 gr
  • Maydanoz ½ demet
  • Dereotu ½ demet
  • Yumurta 1 adet
  • Zeytinyağ 1 yemek kaşığı
  • Tuz ve Baharatlar

Hazırlanışı

Patlıcanları uzunlamasına kesip haşlayın peynir+dereotu+maydanoz+yumurta+tuz karıştırın patlıcanları süzüp 1 kaşık zeytinyağı ile yağlanmış tepsiye sıralayın karışımı içi çok az alınmış patlıcanların içine koyup fırınlayın.

Kalori Hesabı: Peynirli karnıyarığın 1 porsiyonu 220 kaloridir.

Afiyet Olsun.
Bu yazıyı paylaş:

Benzer Konular: